Deze masterclass gaat over de relatie tussen onze leefomgeving, levensstijl en testosteronniveaus. Er wordt ingegaan op de samenhang tussen zonlicht en testosteron, en hoe zonnestralen, vooral UV, essentieel zijn voor optimale testosteronniveaus door processen zoals vitamine D-synthese. 

Verder worden praktische tips en levensstijlaanpassingen besproken om testosteron op natuurlijke wijze te verhogen. Ook wordt de belangrijke rol van testosteron in het lichaam besproken. Tot slot komen de negatieve invloeden van de moderne leefomgeving op testosteron aan bod en we gaan in op wat je zelf kunt doen om je testosteronniveaus op een natuurlijke manier op peil te houden.