Foodguide
Een gids vol informatie en tips over voeding en koken vanuit kwantum biologie en natuurkunde en boordevol gezonde recepten voor ontbijt, lunch, diner en sauzen, samengesteld met liefde en zorg voor jouw welzijn.
Nú voor €27,-
Direct te downloaden na aankoop als PDF.
Geschikt voor gebruik in elk seizoen
Uitgebreide voedingsids met recepten
Onze recepten bevatten veel dierlijke eiwitten en vetten, omdat ons systeem nauwelijks is geëvolueerd ten opzichte van onze voor- voor- voorouders. Daarnaast is het de meest voedzame keuze voor ons lichaam; vergelijk zelf maar eens een kilo bessen en een kilo biefstuk. Vis, waaronder schelp- en schaaldieren, zijn essentieel voor onze gezondheid, ze bevatten stoffen die we niet kunnen verkrijgen uit andere producten of supplementen.
Ook supplementen zijn een onderdeel in de Food Guide. Tevens delen we tips over het gebruik van pannen, eiwitpoeder, granen en zuivel. Ons doel is om jou te helpen de juiste keuzes te maken voor een optimale gezondheid en welzijn.
Wat je kunt verwachten
- Leer te eten met de seizoenen mee
- Duurzaam en lokaal bewust eten
- Voeding en koken vanuit kwantumbiologie en natuurkunde
- Boordevol gezonde recepten voor ontbijt, lunch, diner en sauzen
- Samengesteld met liefde en zorg voor jouw welzijn
De kracht van voeding
Bij Your Health Concept draait alles om gezondheid. Voeding is een aspect van gezondheid. We benadrukken daarbij vooral de relatie tussen voeding en licht en de invloed op onze biologische klok en daarmee op alle interne processen. Probeer daarom ook zoveel mogelijk te eten volgens de seizoenen. Wil je daar meer over leren? Bekijk dan onze Seizoenswijzer.
Voor wie is dit?
Ben je op zoek naar een bron van inspiratie en kennis over voeding, dan is ons digitale kookboek de perfecte gids voor jou. Laat je verrassen door de smaakvolle recepten en leer meer over de kracht van voeding voor jouw gezondheid.
Wat onze klanten vertellen
Your Health Concept heeft meer dan 350 tevreden klanten. We zijn trots op onze klanttevredenheid score van 97%.
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben het traject bij Your Health Concept gestart omdat de manier van werken mij erg aansprak. Wat mij vooral veel vertrouwen gaf, is dat er niet alleen wordt gekeken naar data en meetbare resultaten, maar juist ook naar hoe je je daadwerkelijk voelt. Die combinatie vond ik erg prettig. Het traject zelf heb ik als best intensief ervaren. Er wordt veel van je gevraagd en je moet er zelf serieus mee aan de slag. Tegelijkertijd heb ik de ondersteuning en begeleiding als ontzettend goed ervaren. Bouke begeleidt je heel persoonlijk, denkt met je mee en is goed bereikbaar wanneer je ergens tegenaan loopt. Daardoor voelde het hele traject voor mij heel vertrouwd. Juist de combinatie van meten, onderbouwen met data én blijven kijken naar wat het in de praktijk met je doet, maakt de aanpak voor mij sterk. Je krijgt veel meer inzicht in je lichaam en in de mogelijke oorzaken van de problemen die je ervaart. Ik kan Your Health Concept en de begeleiding van Bouke dan ook zeker aanraden aan mensen die gezondheidsklachten ervaren en op zoek zijn naar een persoonlijke en grondige aanpak.Geplaatst op Google![]()
Eelco van der WalTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben ontzettend dankbaar en blij dat ik uiteindelijk aan dit traject ben begonnen. Het heeft me zoveel waardevolle inzichten en kennis gegeven waar ik de rest van mijn leven op kan bouwen. Het is zonder twijfel één van de mooiste cadeaus die je jezelf kunt geven. Dank jullie wel voor alles!🙏Geplaatst op Google![]()
Nick DekkerTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Mijn gezondheidstraject bij YourHealthConcept in Maarssen is zonder twijfel één van de meest waardevolle investeringen die ik ooit in mezelf heb gedaan. Ik durf zelfs te zeggen dat het voor mij levensveranderend is geweest. Ik heb geleerd hoe mijn lichaam werkt, wat het écht nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren en hoe leefstijl daarin een essentiële rol speelt. In plaats van alleen naar symptomen te kijken, heb ik inzicht gekregen in de onderliggende oorzaken. Dat heeft mijn kijk op gezondheid volledig veranderd. Het traject heeft me niet alleen geholpen om me beter te voelen, maar heeft me ook praktische tools gegeven om mijn gezondheid op de lange termijn te behouden. Ik voel me veel bewuster van de signalen die mijn lichaam geeft en weet nu veel beter hoe ik daarop kan inspelen. Dat geeft vertrouwen en regie over mijn eigen gezondheid. Wat dit traject extra bijzonder maakt, is de begeleiding. Bouke en de andere therapeuten vormen een ontzettend deskundig, betrokken en warm team. Je voelt je vanaf het eerste moment gehoord en serieus genomen. Er wordt alle tijd voor je genomen tijdens de sessies en ook het volledige traject wordt in alle rust doorlopen. Er is geen haast; alles gebeurt op een tempo dat bij jou past. Juist dat persoonlijke en zorgvuldige proces vind ik enorm waardevol ervaren. Je merkt aan alles dat er niet alleen wordt gekeken naar je gezondheid van nu, maar vooral ook naar een duurzame, gezonde toekomst. Ik ben ontzettend dankbaar voor alle kennis, begeleiding en persoonlijke aandacht die ik heb ontvangen. Ik kan YourHealthConcept dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die niet alleen gezonder wil worden, maar ook echt wil begrijpen hoe het lichaam werkt en wil investeren in een gezonde leefstijl voor de lange termijn. Een traject dat veel verder gaat dan alleen het oplossen van klachten.Geplaatst op Google![]()
Ans KuijpersTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
After over 10 years of chronic health issues, "Your Health Concept" was my absolute last hope. I was suffering from severe high blood pressure (around 160/110), almost daily migraines, congestive heart failure, and severely limited breathing. Conventional medicine told me I couldn't heal naturally.Thomas's holistic approach changed everything. By aligning with the circadian rhythm, practicing barefoot grounding, and switching to a correct human diet, my health completely turned around.The best part is that it is not just a feeling—it is clinically proven. Our before-and-after blood and stool tests completely back up how good I feel today. My blood pressure is close to normal, my migraines are gone, and my heart is finally calm and powerful again.Thomas has incredible expertise and guides you through your individual journey with ultimate respect. If you are ready to unlearn old habits and truly heal, this is the place. But a piece of advice for anyone starting: be patient if you want to heal. Your health conditions did not come overnight, and true recovery takes time. Trust the process.Geplaatst op Google![]()
Ihsan BektasTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Na ongeveer een jaar in behandeling te zijn geweest voor mijn eczeem, kijk ik terug op een heel mooi holistisch en wetenschappelijk onderbouwd traject waarbij ik veel heb geleerd over MIJN lichaam, het menselijke lichaam, eten, invloeden van onze omgeving en toepassingen van alles wat ik leerde voor in het dagelijkse leven te implementeren. Ik raadt de begeleiding bij YourHealthConcept zeker aan. Dit is een investering in jezelf waar je je hele leven van kunt genieten. De kans is groot dat ik een opleiding zal volgen bij YHC om ook mensen in mijn omgeving te laten kennismaken met deze mooie vorm therapie. Doe zo verder Team YHC! Dankjewel Special thanks aan Thomas Van Doorn om dit allemaal te verwezenlijken en mijn persoonlijke begeleider Bouke Loonhuis voor de fijne samenwerking.Geplaatst op Google![]()
Pieter-Jan WeytsTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Toen ik bij Your Health Concept binnenkwam, had ik te maken met ernstige huidklachten, darmproblemen en aanhoudende vermoeidheid. Ik had de diagnose Lichen Planopilaris gekregen en de ontstekingen op mijn kruin waren zo pijnlijk dat ik niet eens ontspannen bij de kapper kon zitten. Daarnaast kreeg ik regelmatig buikklachten na het eten van bepaalde voedingsmiddelen, wat een grote impact had op mijn dagelijks leven. Inmiddels heb ik het traject bij Thomas afgerond en ben ik ontzettend dankbaar voor het resultaat. Ik kan klachtenvrij leven van de huidaandoening en ik heb geen last meer van vermoeidheid of darmproblemen. Wat ik vooral waardeer aan de begeleiding van Thomas, is dat er niet alleen naar voeding wordt gekeken, maar juist naar het complete plaatje. Er wordt aandacht besteed aan verschillende factoren die invloed hebben op je gezondheid, ook aan aspecten waar je zelf niet direct aan denkt. Denk bijvoorbeeld aan psychosociale aspecten of ademhaling. Voordat ik startte bij Your Health Concept was ik zelf al bezig om mijn klachten op te lossen, maar dat voelde achteraf vooral als losse pogingen zonder duidelijke richting. Dankzij het traject heb ik inzicht gekregen in de onderliggende oorzaken van mijn klachten en heb ik een duidelijke strategie ontwikkeld die ik de rest van mijn leven kan toepassen. Ik kan Your Health Concept en Thomas van harte aanbevelen aan iedereen die niet alleen symptoombestrijding zoekt, maar echt wil werken aan duurzame gezondheid.Geplaatst op Google![]()
Tim van de VrandeTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Naast een warm welkom in een zeer representatieve ruimte was de open middag o.l.v. Thomas bij Your Health Concept een bijzondere en interessante ervaring. De presentatie was duidelijk en van het niveau die direct meer inzichten biedt in hoe ons lichaam werkt en (weer) geactiveerd kan worden. Ik heb hier tevens meerdere enthousiaste collega's ontmoet welke deze inzichten ook allemaal graag gaan combineren met hun bestaande disciplines. Voor de therapeut die meer en sneller resultaat op een krachtige natuurlijke manier via lichttherapie wil gaan inzetten is de opleiding bij Thomas een waardevolle investering. Dankjewel dat ik hierbij aanwezig mocht zijn en ik kijk uit naar een mooie samensmelting van de biologische krachten in de toekomst.Geplaatst op Google![]()
Wybe de JongTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wat een mooi concept, en wat kan Thomas dat goed uiteggen. Zeker geïnteresseerd om hier meer mee te gaan doen!Geplaatst op Google![]()
Daan BrugGecertificeerd door: TrustindexHet geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer